Articles tagged with: belleza

23Mayo

Cursos de Reiki Nivel I y II en Junio

¿Quieres iniciarte o perfeccionar tus conocimientos sobre esta técnica de canalización y transmisión de la energía? Pues no dejes de apuntarte esta cita: El sábado 17 y domingo 18 de junio impartiremos dos completos cursos de Reiki Nivel I y II para ayudarte a gestionar la energía a través de la imposición de manos con el objetivo de obtener paz y equilibrio tanto a nivel físico como emocional.

Los cursos se desarrollarán durante toda la jornada y están compuestos de 7 Módulos Formativos e incluyen:

  • Manual de Reiki I y II con material de lectura extra (Archivos en Pdf/Word) en Pen Drive 4G
  • Selección de música y vídeos instructivos de Reiki
  • Vídeos de meditaciones, material audiovisual, etc.
  • Asesoría por parte de Maestr@s Reiki (durante y posterior al curso)
  • Diploma avalado por la Federación Española de Reiki y la Asociación Buscadores de Plenitud

Reserva ya tu plaza en nuestro Espacio Health o llamando al 983 810 919.

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Inmaculada Hair & Health

Espacio de belleza y salud integral

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03Mayo

Taller de Cosmética Natural 6: Botiquín de Primeros Auxilios para el Verano

Sabías que la CALÉNDULA es un remedio antiinflamatorio y antiséptico, que tiene propiedades para desinflamar, desinfectar y cicatrizar?

Que el HIPÉRICO es conocida como la planta que ahuyenta la tristeza? y que además se emplea para curar heridas, quemaduras y úlceras como antibacteriano por su contenido en taninos y aceite esencial?

Que el ALCOHOL DE ROMERO es ideal para problemas circulatorios, varices, celulitis, dolores musculares, golpes y contusiones entre muchos otros usos?

Y que el ACEITE DE LAVANDA, aparte de su magnífica fragancia, es uno de las más versátiles y polivalentes por su uso sedante, antiséptico, analgésico y regenerador?

No dejes de acudir al taller que tenemos preparado y prepara tu botiquín natural en casa!!!

Toda la info y reservas en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. y en el 983 810 919

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03Mayo

Jornada de Puertas Abiertas sobre Yoga y Meditación

El próximo sábado, 13 de mayo, disfrutaremos de una Jornada de Puertas Abiertas sobre Yoga y Meditación para todos los públicos en nuestro Espacio Health.

El yoga está cada vez más extendido gracias a sus beneficios mentales y físicos, siendo una práctica muy popular entre las personas que necesitan un espacio de relajación y conexión con su cuerpo, mujeres embarazadas, niños, mamás que continúan practicándolo con sus bebés....

Si nunca has practicado yoga o meditación, o si eres un/una habitual de esta actividad, no dejes de pasarte por nuestra Jornada de Puertas Abiertas e informarte de todos los beneficios que puedes experimentar ;-)

 

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29Abril

Taller de Cocina 8: Verano Saludable en tu Cocina

Aquí os traemos la 8ª Edición del Taller de Cocina Saludable, esta vez con elaboraciones y recetas ideales para recibir el calorcito veraniego ;-)

Apunta la cita, el próximo sábado, 3 junio, de 11 a 14h, donde elaboraremos:

  • Tostadas con salteado de deshidratados “La verdera” y algas escabechadas con nueces y anacardos
  • Sopa fría de yogur de cabra a la menta con chía y supleralimento Colesterol
  • Avena en grano con mix de aceitunas y tofu en salmuera con vinagreta de fruta
  • Compota fría de verano y gelatina de hibisco con agar-agar
  • Cata de vino blanco Eco “Alumbro”

Y también conoceremos:

  • Qué nos aporta la avena en su forma más pura y cómo nos ayuda a nutrir nuestra piel desde la alimentación
  • La mejor forma de introducir las algas en nuestra alimentación estival
  • Las propiedades concentradas que nos aportan los vegetales deshidratados
  • Y por qué consumir frutos secos en los días de calor

No lo dejes pasar y reserva tu cita en el 983 810 919 o en nuestro Espacio Health.

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26Abril

Charla informativa "Liberación Sanadora Rompiendo Cadenas"

La técnica de Liberación Sanadora nos lleva a descubrir y liberar aquellas cadenas limitantes que nos impiden evolucionar, aquéllo que nos ha llevado a una situación de conflicto, enfermedad o bloqueo.

Os invitamos a conocer esta técnica en la próxima charla informativa que celebraremos el sábado 13 de mayo a las 11:00h.

Será impartida por Claudia Badillo, quien también presentará el plan de formación de acompañantes, así que no dejéis de informaros y acudid a esta interesante charla!!! :-)

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20Abril

Llenamos nuestro herbolario de plantas... es primavera!!

Mirad qué bonita luce nuestra fachada en estos días primaverales... y es que estamos recibiendo y continuamente reponiendo plantas medicinales en maceta de Josep Pamiès.

Plantas que curan, hierbas medicinales, plantas tropicales, antialérgicas, analgésicas, antiinflamatorias, diuréticas… y mil beneficios más podemos encontrar en este increíble surtido de minihortalizas, flores comestibles, hierbas y productos ecológicos de Josep Pàmies, sabio de la tierra, horticultor y activista, cuyo símbolo más poderoso es la estevia.

Y también tenemos una gran variedad de plantas en maceta para cultivarlas en casa (aloe vera barbadenses, kalanchoe, valeriana…), así como cualquier variedad bajo pedido.

No te quedes sin la tuya, resérvala en nuestro Herbolario Health o en el 983 810 919.

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11Abril

Qué taller de cocina más primaveral!!!

El pasado domingo disfrutamos de un nuevo taller de cocina saludable, esta vez dedicado y elaborado a base de productos primaverales que dieron como resultado estos deliciosos y sanos platos.

Gazpacho de piña y lino, diferentes brotes y semillas, ensalada de arroz con pesto de kale, tortitas mejicanas de espelta... y mirar qué magdalenas, quién se resiste????

Gracias a tod@s los asistentes por su fidelidad y a nuestra genial chef!!

Y atentos porque muy pronto publicaremos la fecha para la 8ª edición ;-)

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08Abril

Depurar el organismo, ideal en Primavera!!

La primavera llega generando vida, plantas y animales florecen y, por supuesto, nuestros cuerpos cambian a todos los niveles, emocional, físico y energético.

Rejuvenecemos nuestro aspecto y tenemos ganas de renovarnos, perder algunos kilos y ponernos guapos para el verano.

Así que es el momento ideal para depurar y limpiar nuestro organismo, conseguir una digestión más ágil, una piel más lúcida, un pelo y uñas más brillantes y fuertes y aumentar nuestra vitalidad y optimismo, y mediante una correcta alimentación, ejercicio físico y otras medidas depurativas podemos lograrlo!

Consulta con nuestro experto en salud natural que te aconsejará sobre cómo mejorar y comenzar la primavera con mucha vitalidad!

 

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04Abril

Nuevo Taller de Cosmética Natural en Abril

Siempre viene bien tener un bálsamo labial en el bolso para hidratar los labios y brillar un poquito más ;-), pero si el bálsamo sabe a fresa, a violetas, a manzanas... y además lo has hecho tú solita en casa con una súper receta infalible, mejor que mejor!!!!

Ese es nuestro propósito, que aprendáis y disfrutéis de los productos y recetas elaborados en el taller de cosmética natural de forma casera y artesanal.

Así que no dejéis de apuntaros al próximo que tendrá lugar el 22 de abril, y en el que además también elaboraremos tónico facial para pieles sensibles, gel de baño y leche corporal, suena bien verdad???

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23Marzo

Superalimentos de siempre, tendencia de hoy

Los superalimentos están de moda en todos los países occidentales, pero.. ¿qué son los superalimentos exactamente?

Son productos de alto contenido en nutrientes, que nos aportan vitaminas, minerales, antioxidantes, grasas saludables y enzimas en grandes dosis consumiendo pequeñas cantidades.

Pero, en realidad, no son productos nuevos, son productos de siempre!!!

El aceite de oliva virgen extra, las algas, el té matcha, las bayas de Goji o el cacao son los más conocidos y habituales en nuestra dieta, pero hay muchos y muy accesibles y deliciosos.

Revisar la completa lista de este interesante artículo y no dejéis de introducirlos en vuestra dieta diaria ;-)

Pincha aquí para leer el artículo completo: http://bioecoactual.com/es/bio-actualidad/actualidad/5959-superalimentos-de-siempre-tendencia-de-hoy

 

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23Febrero

El Kale, la verdura de moda

Hoy compartimos con vosotros una receta con kale, la nueva berza o col rizada, un producto muy versátil y nutritivo que está causando furor en EE.UU. y en las dietas más sanas y bajas en calorías.

El Kale es fuente de ácido fólico, magnesio, fósforo, vitamina A, C, K y B6, bajo en grasas saturadas, con propiedades antioxidantes y mucho calcio y fibra perfecto para una buena digestión. Vamos.... que lo tiene todo!!

Podemos consumirla guisada, frita, en zumo y, por supuesto, cruda en ensalada... como, por ejemplo, ésta que os compartimos con aguacate y granada que está deliciosa.

Y si queréis aprender más sobre el Kale y sus propiedades y beneficios, no os perdáis el próximo TALLER DE COCINA SALUDABLE el 9 de abril.

Más info y reservas en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o en el 983 810 919.

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19Febrero

Taller de Cocina Saludable 7: Prepara tu cocina para la Primavera

Ya tenemos preparado la siguiente edición del Taller de Cocina Saludable, esta vez con ingredientes y recetas para el buen tiempo primaveral que nos espera.

Estudiaremos la importancia de los brotes en la alimentación diaria, sus propiedades y aplicaciones.

Conoceremos qué es el azuki y sus propiedades nutricionales y medicinales, el kale y la forma de incluirlo en nuestra dieta diaria, el amaranto y sus cualidades y el té matcha y sus beneficios para nuetro paladar y nuestro organismo.

Y, como siempre, elaboraremos un completísimo menú que degustaremos:

  • Gazpacho de piña y lino con brotes de alfalfa y copos de arroz
  • Ensalada de pasta de arroz con pesto de kale y tomates deshidratados, almendaras y brotes de mostaza
  • Tortitas mejicanas de espelta y amaranto artesanas rellenas con hortalizas salteadas y azukis
  • Magdalenitas de té matcha y frutas de temporada
  • Y finalizaremos la degustación con una cata de cafés: café verde, café de Colombia y café de Etiopía.

No te lo pierdas, reserva tu plaza en el 983 810 919 o en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

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09Febrero

Taller de Cosmética Natural en Marzo

Cada día somos más conscientes de que el cuidado de nuestra belleza no pasa por aplicarnos infinidad de productos tóxicos, sino por usar cosméticos elaborados con productos naturales y ecológicos.

Por este motivo, nuestros talleres de Cosmética Natural siguen teniendo tanto éxito, y es que en ellos aprendemos a utilizar productos de uso diario fáciles de conseguir y económicos como base de nuestros cosméticos de belleza.

El próximo sábado día 11 de Marzo, elaboraremos:

  • Tónico facial para pieles sensibles de agua de Hamamelis
  • Gel de baño
  • Leche corporal
  • Y bálsamos labial

No es genial saber hacer todo esto en tu propia casa?

Reserva tu plaza en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o en el teléfono 983 810 919.

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27Enero

Supralimento Moringa Bio, ideal para reforzar el sistema inmunitario

Sabías que las hojas de moringa están cargadas de vitaminas, minerales, aminoácidos esenciales y antioxidantes?

El árbol de moringa, conocido como "árbol milagroso", posee en sus hojas propiedades antiinflamatorias, de disminución del colesterol y protección de la salud cardiovascular.

Pruébalo en esta receta con salsa de judías verdes y moringa de El Granero Integral y te encantará!

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26Enero

Aceites de Supermercado: Veneno de acción lenta

Lo que muchos no sabíamos pero imaginábamos... el proceso de refinación transforma un saludable aceite vegetal en un líquido tóxico, sin valor nutritivo y que requiere de antioxidantes (generalmente sintéticos) para impedir que se vuelva rancio y pueda soportar meses de permanencia en los supermercados.

Una lectura muy muy recomendable.

El artículo completo, pinchando aquí.

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12Enero

La gripe ya está aquí... y antes de lo habitual!!

Os dejamos este interesante artículo que os será muy útil para combatir y/o evitar sus síntomas.

Con tan sólo estas CINCO soluciones eficaces podrás hacer frente al virus de la gripe ;-)

Pincha aquí para leer artículo completo "Gripe, qué hago?"

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05Enero

Ganadora Sorteo Navidad

La ganadora del Sorteo de Navidad ya ha pasado por nuestro establecimiento a recoger su fantástica cesta.

Muchas felicidades Jennifer Molar Sánchez, que lo disfrutes!!!

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03Enero

Ya tenemos ganador del Sorteo de Navidad!!!

Y es.... Jennifer Molar Sánchez!!!

Enhorabuena Jennifer, puedes pasar a recoger tu fantástica cesta a partir del día 5 de Enero, y ¡¡¡a disfrutar de tus Reyes!!!

Muchísimas gracias a todos por participar y Feliz Año ;-)

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26Diciembre

Carne y embutidos ecológicos

En Navidad seguimos trabajando para incorporar productos saludables y completar la variedad de alimentos ecológicos para que puedas disponer de una cesta de la compra completamente sana y deliciosa.

En esta ocasión incorporamos carne fresca y embutidos 100% ecológicos, con grandes ventajas para nuestra salud ya que los animales se crían en granjas sin restos de insecticidas, pesticidas ni tratamiento químico alguno, además de estar alimentados sin productos trasgénicos ni antibióticos.

Las carnes y embutidos son de la firma Biobardales, una explotación familiar cuyo objetivo es la alimentación y la ecología sostenible, de la que ya tenemos disponible en nuestro Espacio Health variedad de embutidos (jamón serrano, lomo, fuet...) mientras que preparamos los encargos periódicos de carne fresca.

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21Diciembre

Estas son las 12 frutas y verduras más tóxicas que consumes a diario

Manzanas, apios, pimientos, melocotones, fresas, nectarinas, uvas, espinacas, lechugas, pepinos, arándanos y patatas son las frutas y verduras que recientemente la EWG ha publicado como las más contaminadas.

Resulta alarmante que frutas y vegetales, siendo alimentos imprescindibles en todo tipo de dieta saludable, contengan una gran cantidad de bacterias y pesticidas que pueden afectar a nuestra salud, y ¡¡las tomamos a diario!!

Insecticidas tóxicos para nuestro sistema nervioso, pesticidas químicos, fertilizantes sintéticos e incluso frutas y verduras expuestas a suciedades y desechos de animales que pueden contener bacterias peligrosas han de replantearnos dónde y cómo llenar nuestra cesta de la compra.

Aquí os dejamos el enlace de la publicación y su versión orgánica disponible en nuestro Espacio Health. http://www.upsocl.com/verde/estas-son-las-12-frutas-y-verduras-mas-toxicas-que-consumes-a-diario/#

Si quieres comer sano, basa tu alimentación en productos orgánicos libres de sustancias tóxicas.

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